Just Ladies, einfach nur Wohlfühlen

Bei uns können Sie ganz Sie selbst sein.

Unsere Mitarbeiter empfangen Sie gerne und stehen Ihnen für Fragen jederzeit zur Verfügung. Sie können uns jederzeit ansprechen, wir nehmen uns Zeit für Sie.

Wir haben uns das Ziel gesetzt, Ihnen eine attraktive Möglichkeit zur Freizeitgestaltung zu bieten und auf die Wünsche unserer Kunden einzugehen.

Im Laufe der Zeit haben wir viele Freunde und Partner gefunden, die uns unterstützen. Unsere zufriedene Kundschaft zeigt uns, dass wir mit unserer Arbeitsweise den richtigen Weg gefunden haben: Fröhlich und dennoch seriös gehen wir an die Arbeit und finden sicher auch etwas, dass Ihnen mehr Spaß in der Freizeit verspricht.

Wir freuen uns über Interesse aus jeder Generation.

Sie sind herzlich eingeladen bei uns vorbei zu schauen und rein zu schnuppern.
Wir würden uns freuen, Ihnen unser Angebot auch persönlich vorstellen zu dürfen.

1. Wohfühlen

• Unser einzigartiges Betreuungskonzept wird Sie begeistern.
• Alle Just Ladies Betreiber legen größtmögliches Augenmerk, dass Sie sich als Frau bei uns besonders Wohl fühlen. Sie sollen sich immer gut betreut fühlen und gerne unsere Anlagen besuchen.
• Sie trainieren unter gleichgesinnten Frauen und ohne „Schicky Micky“.
• Bei Just Ladies gibt es keine Verbote und keine Diäten.
• Wir gehen mit Ihnen Ihren individuellen Weg zu Ihrem persönlichen Ziel. Der sogenannte Just Ladies Powerzirkel finden unter Anleitung einer Trainerin statt. Sie motiviert, betreut und gibt die Übungen für die jeweiligen Problemzonen vor.

2. Ernährungs-Coaching

• Training allein genügt nicht - auch die Ernährung muss stimmen.
• Bei Just Ladies gibt es keinberücksichtigt individuell Ihre Essgewohnheiten.
• Wir Coachen Sie individuell, sodass Sie schrittweise und gesund abnehmen, ohne an Lebensqualität zu verlieren, ohne "Jojo"-Effekt und Vorschriften und ohne Verbote.
• Das Just Ladies Programm ist so einfach wie wirkungsvoll.

3. Bewegung

Spaß, Wohlfühlen und Erfolg nur für Frauen, dass ist unser Vorsatz:

Sie mögen keine Fitnessstudios oder Sportvereine.

• Es ist völlig egal, ob Sie noch nie Sport getrieben haben oder schon seit vielen Jahren Sport treiben.
  Egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren oder Gewebe straffen wollen, mit dem Just Ladies Bewegungskonzept erreichen Sie schnell und zielgerichtet Ihre ganz persönlichen Ziele!
• Damit Ihnen das Training auch lange Spaß macht, liegen unsere Anlagen immer auf dem Ihrem täglichen Weg. Unser Bewegungskonzept ist optimal darauf ausgelegt.
• Keine Anfangs- und Endzeiten und immer nette Frauen zum Unterhalten und Wohlfühlen, eben typisch Just Ladies.

Das Trainingskonzept

Das Just Ladies Zirkeltraining ist ein Trainingskonzept für Frauen jeden Alters und basiert auf einer optimalen Kombination aus Kräftigungs- und Konditionsübungen. Das Training besteht aus fünf einfachen Phasen:

       1. Aufwärmen

       2. Kräftigungsübungen

       3. Konditionsübungen
       4. Abkühlen
     5. Dehnübungen

Alles ganz einfach, auf Ihrem persönlichen Level, ohne Stress und unter gleichgesinnten Frauen.

Nur 30 Minuten benötigen Sie bei Just Ladies, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen!
 

• An den speziell für unsere Bedürfnisse gefertigten und leicht zu bedienenden Zirkelgeräten verbessern Sie auf geniale und einfache Weise Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nachhaltig und steigern Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden.
• An unseren Geräten entfällt zudem das lästiges Einstellen der Gewichte. Durch ein speziell, auf die Bedürfnisse der Frauen abgestimmtes Hydrauliksystem, kann jedes Mitglied den Grad der Beanspruchung selbst bestimmen. Langsames Ausüben der Bewegung generiert einen niedrigen Wiederstand, schnelleres Ausführen einen höheren Wiederstand. Sie können das Training also ganz einfach Ihren individuellen Bedürfnissen anpassen.
  
  Einfach Genial.

Das besondere bei Just Ladies:

• Bei Just Ladies stehen Sie als Frau im Mittelpunkt.
• Sie trainieren in einer angenehmen, familiären Atmosphäre unter gleichgesinnten Frauen und erreichen Ihre Ziele durch das persönliche individuelle Coaching unserer Mitarbeiter, sowie der Motivation anderer Trainierender.
• Just Ladies ist für jede Frau geeignet, von 14 -85 Jahre

Bei uns sind Sie nie allein.

Die Kombination unseres Bewegungs- und Ernährungskonzept führt Sie schnell, dauerhaft und nachhaltig zu Ihrem persönlichen Ziel.

Just Ladies Studios bieten Ihnen eine Umgebung, die speziell für Frauen geschaffen wurde.

Bewegung – Ernährung – Wohlfühlen sind die 3 Säulen die Sie begeistern werden.

Kreieren Sie mit uns Ihren persönlichen Weg zu mehr Aktivität, Gesundheit, Wohlbefinden und Spaß.